Муж сильно потеет ночью

Почему мужчина потеет ночью когда спит?



Повышенная потливость по ночам у мужчин может вообще не вызывать никакого беспокойства. Это достаточно распространенное явление, и причина его отнюдь не всегда кроется в серьезных заболеваниях.

Оглавление:

Очень часто интенсивное потоотделение имеет вполне банальное и типичное обоснование.

Когда бытовые причины становятся предпосылками ночной потливости

  • Мужчины обильно потеют ночью, если укрываются слишком теплым одеялом. Это естественное следствие, когда человеку становится жарко – нарушаются процессы терморегуляции, соответственно, он взмокает от пота. Нужно просто сменить одеяло и следить за тем, чтобы оно не препятствовало движению воздуха. Это гарантирует поддержание оптимальной температуры тела.
  • При неправильном питании. Чтобы не пот не мешал спать ночью, необходимо исключить из вечернего меню острые приправы, алкоголь, газировку, сладости и кофе. Почему нужно следить за рационом? Эти продукты могут повлиять на процесс работы апокриновых потовых желез.
  • Отсутствие адекватного кондиционирования в спальне. Температура воздуха, необходимая для комфортного сна – 20-22С. Комната обязательно должна проветриваться перед сном.

Симптомами чего может быть повышенная потливость

Среди медицинских причин ночной потливости стоит отметить следующие:

  • Эндокринология. Потливость является следствием таких болезней, как: сахарный диабет и гипертериоз.
  • Ревматология. Интенсивное потоотделение во сне – это признак синдрома Такаясу или височного артериита.
  • Неврология. Потливость выступает в качестве симптома рассеянного склероза или эпилепсии.
  • Онкология: возможно мужчина болен лейкемией или лимфогранулематозом.
  • Психические расстройства. Излишне потеют ночью те, кто подвержен депрессиям, находится в пограничном состоянии крайнего нервного истощения, имеет фобии или психозы.
  • Инфекционные заболевания. Причины потливости могут крыться в мононуклеозе, эндокардите, грибке, легочном абсцессе или туберкулезе.
  • Иммунология. ВИЧ-инфицированные излишне потеют не только по ночам, но и во время дневной активности.
  • Мужчина страдает от повышенной влажности кожи при синдроме Принцметала или хронической усталости, гиперплазии лимфоузла, гранулематозной болезни. И даже аллергические реакции могут стать по ночам причиной дискомфорта.

Почему стоит беспокоиться и к чему может привести потливость

Чтобы избавиться от проблемы – нужно установить ее причины. Поэтому к профильному специалисту мужчине обратиться необходимо. Именно в клинике, основываясь на жалобах и симптомах, помогут устранить приступы потливости во сне. Сильное потение нарушает сон, а подобные расстройства свидетельствуют о дисбалансе в жизнеобеспечивающих системах организма.

Нужно сразу оговориться, что ночной пот не имеет ничего общего с избытком пота в дневное время. Излишнее потоотделение во время сна является именно симптомом или следствием болезни. Мужчина должен воспринимать такие проявления как вероятные признаки заболевания, а то и нескольких, которые уже поразили его организм.



Если оставить проблему без внимания и продолжать игнорировать ее причины, то это приведет к массе неприятных последствий. Заболевания, вызывающие ее, становятся провокаторами приобретенного мужского бесплодия, почечной недостаточности, органной дисфункции. А в этом случае потребуются только радикальные меры, длительная терапия и долгий процесс восстановления.

Почему взаимосвязаны бесплодие и излишний пот

Ночной гипергидроз может стать причиной приобретенного бесплодия. И это очень серьезное осложнение. Главный показатель репродуктивной функции – наличие зрелых и подвижных сперматозоидов. На качество семени влияют такие гормоны, как тестостерон, ЛГ, ФСГ и кортизол. Понижение или повышение их уровня, приводящее к гормональному дисбалансу, вызывает не только повышенную влажность кожи по ночам, но и бесплодие.

К сожалению, эта проблема чаще всего касается именно молодых представителей сильного пола. Ориентиром может стать появление своеобразной «кислинки» в запахе секрета апокринных желез. Установить, что же явилось причиной, а что следствием не всегда представляется возможным.

К какому врачу обратиться и почему нужно это сделать

Ночной пот не всегда может выступать как специфичный симптом, поэтому в некоторых случаях врачом назначаются дополнительные обследования. Обычно это биохимический анализ крови и определение основных параметров деятельности функциональных систем организма. Включая микробиологические исследования клеточного состава жидкостей тела и выявление скрытых воспалительных процессов. Необходимо сдать тест, показывающий уровень адреналина, печеночных и почечных ферментов, гормонов щитовидки.

Врачи определяют повышение потоотделения по ночам как важный диагностический признак, игнорирование которого преступно по отношению к собственному здоровью. Для начала следует посетить терапевта, который назначит обследование и даст рекомендации относительно бытового поведения. В случае необходимости терапевт выпишет направление к врачам узкой специализации. Только комплексный подход даст возможность устранить «сонный» пот, определить направление действий и предотвратить развитие нежелательных последствий.



Источник: http://otpotlivosti.ru/prichiny/potlivost-po-nocham-u-muzhchin-prichiny-i-sposoby-ustraneniya.html

Ночная потливость у мужчин

Основой хорошего самочувствия и настроения в течение дня является полноценный ночной отдых, поэтому ночная потливость у мужчин не только доставляет временный дискомфорт, но и является источником серьезных проблем. Избыточное потоотделение во сне может возникать в результате влияния бытовых факторов или быть следствием разнообразных заболеваний, но правильно подобранные методы лечения позволяют навсегда избавиться от этого неприятного симптома.

Содержание

Причины ночной потливости

По статистике абсолютно здоровые мужчины потеют сильнее женщин, так как при более значительной массе тела и активных физических занятиях мужской организм чаще перегревается и чаще требует охлаждения. Однако во время сна все физиологические процессы замедляются, тело и нервная система находятся в состоянии покоя, поэтому активное потоотделение у здоровых людей наблюдается редко.

Эпизодическая потливость во сне у мужчин может возникать при перегреве во время сна, который происходит:

  • при повышенной температуре и влажности в помещении (комфортная для сна температура — 18–21 градус);
  • при использовании синтетического, не пропускающего воздух постельного белья, подушек, одеяла или пижамы;
  • при использовании слишком теплого одеяла из натуральных материалов.

Сильная потливость во сне может быть также следствием:


  1. Употребления в вечернее время алкогольных напитков. Даже минимальное количество алкоголя является ядом для организма, вызывая нарушение функций различных органов и систем. Попавший в кровеносное русло алкоголь увеличивает скорость биохимических реакций, что приводит к повышению температуры тела и повышенному потоотделению. При помощи потоотделения температура снижается и из организма выводятся токсины. Кроме того, употребление алкоголя является для человеческого организма стрессом, а стресс сам по себе провоцирует повышенную потливость.
  2. Употребления на ночь кофе, сильногазированных напитков, пряных и острых блюд, которые способствуют усилению кровообращения и вызывают потоотделение. Также причиной гипергидроза может стать употребление перед сном сложных для переваривания блюд (содержат белки, жиры и углеводы в большом количестве), которые могут привести к повышению температуры тела во время сна.
  3. Тревожного состояния или стресса (как негативного, так и позитивного), при которых в крови наблюдается повышенный уровень адреналина и норадреналина. Выброс этих гормонов приводит к сужению кровеносных сосудов кожи, температура кожных покровов снижается и человека бросает в «холодный пот». В большинстве случаев такое потоотделение – мгновенная реакция организма на эмоциональный раздражитель, но так как активность мозга сохраняется и во время сна (мозг обрабатывает полученную за день информацию), повышение уровня гормонов возможно и в спящем состоянии.

Эпизодическая потливость во время сна не является патологией – при устранении провоцирующих потоотделение факторов усиленное выделение пота в ночное время прекращается. Сохраняющаяся после устранения негативных факторов потливость может быть признаком различных заболеваний, поэтому часто потеющему по ночам мужчине рекомендуется обратиться к врачу.

Употребление на ночь кока-колы, острых и жирных блюд может вызывать обильное потоотделение во время сна

Патологическое ночное потоотделение

Ночная потливость у мужчин — неспецифический симптом, который может наблюдаться при:

  • Острых инфекционных заболеваниях, начиная от широко распространенных штаммов гриппа и ОРВИ до редко встречающейся в настоящее время в странах умеренного климата малярии. Избыточное потоотделение в таких случаях является признаком активизации иммунной системы, т.е. здоровой реакцией организма на возбудитель.
  • Хронических заболеваниях дыхательной системы (бронхит, туберкулез и др.).
  • ВИЧ-инфекции.
  • Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (наджелудочковая тахикардия, сердечная недостаточность и т.д.).
  • Нарушениях функционирования эндокринной системы (наблюдается при сахарном и несахарном диабете, болезни Иценко-Кушинга, дисфункции щитовидной железы, акромегалии, ожирении).
  • Аллергических заболеваниях.
  • Аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите, рассеянном склерозе, системной красной волчанке и др.).
  • Наличии опухоли в области средостения, в легких или бронхах, при лейкемии и болезни Ходжкина. Повышенная потливость во время сна может также наблюдаться при феохромоцитоме – гормонально активной опухоли надпочечниковой или вненадпочечниковой локализации.
  • Кожных заболеваниях (лимфоме, лепре и эритродермии).
  • Нарушениях сна, включающих синдром апноэ, при котором дыхательные движения прекращаются на некоторое время.

Провоцируют потоотделение во время сна также патологии нервной системы – неврастения, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, энцефалит и травмы ЦНС.

Потливость ночью во время сна может возникать при употреблении аспирина, инсулина, антибиотиков, антидепрессантов, противорвотных и обезболивающих препаратов (лекарственный гипергидроз).

В некоторых случаях причиной ночной потливости являются генетические заболевания (синдром Чедиака -Хигаси, синдром Бука, фукозидоз), для которых также характерны другие признаки и особенности течения болезни.



Усиленное потоотделение во время сна может быть симптомом различных заболеваний

Ночное потоотделение, вызванное гормональными изменениями

Хотя патологический климакс, который сопровождается нарушением работы регуляторных механизмов организма, у мужчин наблюдается реже, чем у женщин, именно возрастная перестройка может стать причиной усиленного потоотделения в любое время суток у мужчин старшелет.

В этот период у мужчин активизируется протеин CGRP, который способствует расширению кровеносных сосудов, вызывая таким образом перепады температуры тела и усиленное потоотделение.

По статистике приблизительно 30 % мужчин этого возраста страдают от «приливов», головокружения, периодического онемения конечностей, гипергидроза, одышки и сердцебиения.

Потливость ночью у мужчин в данном случае может быть связана с развивающимися при патологическом климаксе неврозами, сердечно-сосудистыми нарушениями и нарушениями сна.



Возрастную перестройку организма легче и быстрее переносят мужчины, регулярно занимающиеся спортом и соблюдающие режим труда и отдыха, правильно питающиеся и не злоупотребляющие алкоголем и курением. Патологический климакс наблюдается у мужчин, ослабленных различными заболеваниями и ведущих беспорядочный образ жизни.

Ночной гипергидроз у мужчин старше 50 лет может являться следствием мужского климакса

Как устранить ночную потливость

Если сильная потливость ночью у мужчин не связана с гормональными нарушениями, инфекционными и генетическими заболеваниями, для устранения потливости рекомендуется:

  1. Привести показатели температуры и влажности в спальне к оптимальным значениям, подобрать постельное белье из натуральных тканей, заменить одеяло на более тонкое.
  2. Сбалансировать питание. Для этого из вечернего рациона следует исключить продукты с высоким содержанием белка, и в течение дня ограничить употребление углеводов, которые стимулируют синтез инсулина и рост уровня адреналина. Соленую и жирную пищу в вечернее время также нужно исключить, а потребление в течение дня горчицы, хрена, перца, карри, лука, чеснока, кориандра, имбиря и т.п. пряностей свести к минимуму (например, чеснок способен провоцировать усиленное потоотделение в течение суток после употребления). Пищу при любых проявлениях гипергидроза желательно употреблять в теплом (не горячем) виде, а последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Не следует также употреблять во второй половине дня крепкий чай, кофе, шоколад, колу, какао и другие содержащие теобромин и кофеин продукты, которые усиливают сокращения сердца и таким образом провоцируют повышение потоотделения. На ночь в жаркую погоду не стоит пить много жидкости, алкоголь по возможности следует исключить или ограничить его количество.
  3. Не заниматься спортом и другой активной деятельностью перед сном, так как связанное с такой деятельностью нервное напряжение при легко возбуждающейся нервной системе может вызывать избыточное потоотделение (исключение – уже имеющееся сильное нервное напряжение, вызывающее тревожность и мешающее уснуть). Для успокоения нервной системы следует также за час до сна снижать интенсивность освещения и не смотреть на ночь фильмы, будоражащие нервную систему.
  4. Принимать на ночь контрастный душ. Вначале нужно использовать теплую воду, чтобы поры открылись и тело избавилось от лишней влаги, а затем облить тело прохладной водой, которая поможет порам закрыться.
  5. После душа наносить на сухое тело антиперспиранты (более подробно об эффективности антиперспирантов и их видах можно прочитать тут).

Потливость во время сна помогает также устранить:

  • Теплая ванна с настоем или отваром трав. Так как мужчины чаще всего не склонны готовить сложные отвары, в аптеке можно приобрести легко заваривающиеся и эффективные при гипергидрозе кору дуба, шалфей, ромашку, зверобой, полевой хвощ, уже готовый хвойный экстракт или морскую соль.
  • Успокоительный чай с травами, помогающий снизить уровень адреналина и успокоить нервную систему. Травяной чай может содержать мяту, мелиссу, ромашку, листья земляники и т.д. Заменить чай можно отваром шалфея или настоем пустырника (готовую настойку пустырника можно приобрести в аптеке).
  • Тальк, который хорошо впитывает влагу и не оказывает на кожу негативного влияния. Тальк содержится в разнообразных присыпках, наносится на чистое и сухое тело.

Контрастный душ перед сном помогает избавиться от ночной потливости

Когда ночную потливость должен лечить врач

Если перечисленные выше меры не помогают или потливость во сне сопровождается какими-либо другими симптомами (катаральные явления, слабость, подавленное настроение и т.д.), необходим осмотр специалиста. В первую очередь следует посетить терапевта, который подтвердит или исключит наличие инфекционных заболеваний, и при необходимости даст направление к более узким специалистам.

Терапевт на приеме должен уточнить:

  • как долго пациента беспокоит потливость, насколько она интенсивна и проявляется ли она днем;
  • наблюдаются ли у пациента изменения массы тела, перепады или смена настроения, ускоренное сердцебиение, нарушения аппетита и другие дополнительные симптомы;
  • какими заболеваниями страдает пациент;
  • какие лекарства он принимает;
  • наблюдались ли раньше у пациента аллергические реакции.

При ночном гипергидрозе следует посетить терапевта, который при необходимости даст направление к другим специалистам

Поскольку потливость ночью у мужчин часто является симптомом различных патологий,

в зависимости от специфики этой патологии пациент может получить направление к:



Если повышенная потливость во время сна вызвана инфекционными заболеваниями, терапевт назначает симптоматическую или антибактериальную терапию. При излечении основного заболевания потливость исчезает самостоятельно.

Эндокринные нарушения корректируются врачом-эндокринологом в индивидуальном порядке в зависимости от характера заболевания (применяется инсулинотерапия, низко-углеводная диета, синтетические аналоги антидиуретического гормона и т.д.).

Наличие ВИЧ-инфекции требует применения антиретровирусной терапии, а для лечения туберкулеза необходимо применение противотуберкулезных препаратов и физиотерапия.

Если повышенная потливость носит идиопатический характер (причина неустановленна) и проявляется в любое время суток, можно применять медикаментозные, физиотерапевтические и хирургические методы лечения, о которых более подробно можно узнать здесь.

Источник: http://liqmed.ru/article/nochnaya-potlivost-u-muzhchin/



Причины, симптомы и устранение потливости во время сна у мужчин

Возникновение потливости во врем сна у мужчин – неприятный признак и повод для беспокойства. Если такой симптом проявляется часто и доставляет дискомфорт, нужно выяснить причины и начать действовать.

Симптоматика

Основным симптомом будет пот, синтезирующийся потовыми железами и выступающий на поверхности кожи в виде испарины или капель. Сильнейшая повышенная потливость характеризуется увеличенными объёмами жидкости, и она может стекать по телу струйками, обильно увлажнять одежду и постельное бельё.

Выделяющийся пот может иметь неприятный запах, обусловленный активным размножением патогенных микроорганизмов и присутствием в жидкости определённых веществ, неприятно пахнущих изначально или вступающих в реакцию с окружающей средой и меняющих свойства. По цвету жидкость может отличаться от прозрачного: нередко она оставляет на вещах желтоватые следы. Потеть может всё тело сразу или отдельные его участки. Чаще симптом затрагивает такие зоны как голова, шея, подмышечные впадины, спина, стопы и ладони, туловище.

Усиленное потовыделение – не единственный симптом, вероятно появление сопутствующих. Возможные признаки: тревожный, беспокойный и поверхностный сон, бессонница, значительный дискомфорт, чувство жара, повышенная нервная возбудимость, слабость, необоснованные страхи. Эти проявления могут оставаться незамеченными самим спящим, но их наверняка будет наблюдать человек, находящийся рядом ночью, например, супруга или ребёнок, спящий в той же комнате.

Возможные причины ночной потливости у мужчин

Почему мужчины сильно потеют по ночам? Пот может и должен выделяться, но в норме он начинает выступать в дневное время в период бодрствования при повышенных температурах, интенсивных физических нагрузках, стрессах и влиянии других факторов. Если он появляется спонтанно и преимущественно ночью, то это следует считать отклонением. Ниже рассмотрены возможные причины проблемы.



Влияние внешних и внутренних факторов

Потливость во время сна у мужчин может обусловливаться влиянием на организм и протекающие в нём процессы и реакции внутренних и внешних факторов. К ним относятся:

  • Очевидная и частая причина потливости – банальный перегрев. Он возникает из-за повышения температуры в комнате, закрытых окон и нехватки свежего воздуха, использования чрезмерно тёплого одеяла, надевания изготовленной из плотных или синтетических материалов пижамы.
  • Если мужчина употребляет алкоголь, то именно он может спровоцировать усиление выделения пота. Спиртное ускоряет кровообращение, а в чрезмерных количествах оно вызывает абстиненцию и интоксикацию, при которых организм будет стремиться очиститься от вредных веществ и вывести их вместе с жидкостью. Некоторые полагают, что с такими проблемами может столкнуться алкоголик, но даже безобидная привычка выпивать вечером после работы две-три бутылки пива влияет на здоровье и работу организма.
  • Другие вредные привычки, к примеру, курение. Табачный дым и другие вредные компоненты сигарет ухудшают работу лёгких, уменьшают их объём, негативно влияют на дыхательные функции и вызывают першение в горле. Сухой кашель и одышка курильщика способны вызывать гипергидроз, в том числе в ночное время.
  • Большинство мужчин не следит за рационом и питается неправильно. Переедание на ночь, употребление перед сном тяжёлой, жирной, острой пищи – всё это заставляет ЖКТ работать в ускоренном режиме и испытывать повышенные нагрузки, из-за чего органы пищеварения и весь организм напрягаются, что сопровождается выделением пота. А острая еда способствует ускорению кровообращения.
  • Избыточным весом страдают многие представители мужского пола, особенно ведущие малоподвижный образ жизни и неправильно питающиеся. И лишние килограммы становятся серьёзной нагрузкой для организма, заставляя его работать на износ и перенапрягаться.
  • Пот может обильно выделяться при употреблении наркотических или иных запрещённых веществ.

Проблемы со здоровьем

Если муж сильно и часто потеет во сне, то жена наверняка будет переживать по этому поводу, и не зря. Иногда симптом сигнализирует о проблемах со здоровьем. Повышенное потоотделение наблюдается при следующих отклонениях:

  • Усиленным потоотделением сопровождаются многие инфекционные заболевания. У мужчин диагностируются туберкулёз, гепатит, а повышают риски их развития пребывание в местах лишения свободы и контакты с больными людьми.
  • Пот часто выступает при ОРВИ и гриппе, особенно если наблюдаются повышение температуры тела и лихорадочные состояния, сопровождающиеся жаром. Вместе с жидкостью организм пытается выводить токсины.
  • Гормональные нарушения. Часто потливость начинается в подростковом или юношеском возрасте – в период гормональных перестроек. В таком случае симптом обусловливается физиологическими изменениями и после стабилизации фона и окончания полового созревания самостоятельно исчезает и не требует лечения. Но сбои могут происходить и в зрелом возрасте из-за сопутствующих заболеваний половой сферы (например, простатита), ведения нездорового образа жизни.
  • Мужчины зрелого возраста старшелет нередко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. И так как представители сильного пола в большинстве своём не уделяют должного внимания здоровью, то ситуация запускается и усугубляется, а болезни переходят в хроническую форму и вызывают ряд явных и неприятных симптомов. Усиленное потоотделение может сигнализировать об ишемии, сердечной недостаточности, стенокардии.
  • Если потоотделение наблюдается постоянно и мешает нормально спать и жить, возможно, оно связано с эндокринными нарушениями. У мужчин они наблюдаются реже, чем у женщин, но и представители сильного пола подвергаются таким заболеваниям как тиреотоксикоз, сахарный диабет, гипертиреоз. При этих недугах часто наблюдается холодный пот, сопровождающийся общим ухудшением состояния, изменениями веса, перепадами настроения.
  • Психические заболевания, которым, согласно статистике, мужская половина населения подвергается в большей мере. К ним относятся шизофрения, неврастения, неврозы, депрессии. Нередко болезни протекают в скрытой форме, но периодически возникают обострения, пики которых приходятся на межсезонье.
  • Болезни нервной системы: эпилепсия, нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония. Последняя чаще встречается у женщин, но и мужская половина человечества подвержена этой болезни.
  • Если ночью сильно потеет голова у мужчин, привести к этому могут нарушения дыхания, например, его остановки – апноэ. У мужчин они наблюдаются чаще, чем у женщин, и сопровождаются прекращением дыхательной деятельности на несколько секунд. Возникающая острая нехватка кислорода – сильный стресс для организма, провоцирующий обильное потоотделение.
  • Онкологические заболевания. К ним относятся как сугубо мужские (рак простаты или яичек), так и затрагивающие представителей обоих полов. Выделением пота, в первую очередь, сопровождаются лимфомы – локализующиеся в лимфатической системе опухоли.
  • Возрастные перемены или так называемый мужской климакс – обусловленный старением организма физиологический процесс, сопровождающийся изменениями в функционировании половой системы и других важных органов. При таком состоянии, возникающем обычно у мужчин старшелет, снижается уровень мужского полового гормона, уменьшаются выработка и жизнеспособность сперматозоидов. Происходит серьёзная гормональная перестройка, которая сопровождается такими симптомами как приливы, чувство жара или, напротив, холода (обычно в конечностях), изменения сердечного ритма, вспыльчивость, возбудимость, раздражительность, а также потливость, которая может усиливаться в ночное время суток или проявляться днём.
  • Мужчины сталкиваются с заболеваниями почек, повышает риски развития которых злоупотребление алкоголем. Эти органы начинают работать со сбоями и не успевают выводить излишки жидкости, а она выходит в виде пота.

Диагностические меры

Выяснить причины потливости и поставить диагноз может врач после анализа анамнеза и проведения обследования. Он опросит пациента, чтобы определить симптомы и особенности проявлений. Важно вспомнить всё, что может помочь в диагностике: в какое время усиленно выделяется пот, какие события или признаки этому предшествуют, наблюдается ли гипергидроз днём, есть ли иные неприятные проявления.

Обследование может включать ультразвуковые исследования разных органов, анализы крови (на гормоны, инфекции), рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, ЭКГ.

Как решить проблему

Если потливость вызвана заболеванием, то следует начать назначенное специалистом лечение, которое будет зависеть от конкретных причин симптома. При гормональных и эндокринных нарушениях может рекомендоваться гормональная терапия. При психических или нервных заболеваниях применяются седативные препараты, антидепрессанты, релаксанты. Для лечения инфекций в медицинской практике применяются антибиотики или противовирусные средства, в зависимости от природы и причин заболевания.



Для устранения ночной потливости назначается симптоматическое лечение. Снизить потоотделение могут дезодоранты или антиперспиранты, гели и кремы, применяющиеся при гипергидрозе. Важно выбирать соответствующее сезону постельное бельё и одежду, сшитую из пропускающих воздух, испаряющих влагу и натуральных тканей: хлопка, льна.

Необходимо соблюдение правил личной гигиены: регулярные смены белья, ежедневное принятие душа перед сном. Также поддерживайте комфортный микроклимат в спальне: вечером проветривайте её, не используйте обогреватели необоснованно, в тёплое время года оставляйте окна открытыми, жарким летом включайте сплит-систему или кондиционер.

Если мужчина начал потеть во сне, это должно насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Причины гипергидроза могут быть разными, и среди них есть серьёзные, поэтому нужно относиться к своему здоровью ответственно и вовремя устранять возникающие отклонения.

Источник: http://psihomatrica.ru/problemy/potlivost-vo-sne-u-muzhchin

Женский портал Флеро

Если волнует вопрос: «Почему я часто потею и что делать?», то эта статья написана именно для вас. Такая проблема возникает у большинства людей на планете. Гипергидроз (так называется повышенная потливость) часто приходит на некоторое время, но иногда он может мучить человека годами, особенно если не разобраться в причинах и не принять меры по их устранению.



Причины гипергидроза

Потовые железы в случае отсутствия отклонений должны работать в умеренном режиме. Повышенная потливость может быть вызвана:

  • Стрессовыми ситуациями (волнение, страх и так далее).
  • Жаркой температурой воздуха.
  • Синтетическими материалами, прилегающими к телу.
  • Слишком тёплой одеждой.
  • Часто причина потливости кроется именно в этом и носит временный характер. Исключите эти факторы из своей повседневной жизни и, возможно, часто возникающее потение пропадёт само по себе. Если этого не произошло, то причиной потливости может оказаться патология, развивающаяся в организме. Тогда стоит забеспокоиться и уделить внимание своему здоровью. Рассмотрим причины возникающей потливости в отношении разных полов и возрастов.

    Почему часто потеет ребёнок

    У маленьких детей потливость наблюдается нередко. Грудной ребёнок – это борец, которому любое движение достаётся с трудом. Он потеет во время кормления, сна, бодрствования. Это совершенно нормально. Часто у малышей потеет затылок, так как они лежат неподвижно и затылочная часть головы испытывает перегрев. Поворачивайте голову ребёнка то на один бок, то на другой. У грудничков много складочек на коже, которые также часто потеют, особенно если малыш пухленький. Места складок: подмышки, шея, паховая область, внутренняя сторона локтевых сгибов, руки, ноги. Их нужно обрабатывать кремом или растительным маслом. Хорошо помогает детская присыпка.

    Дети дошкольного и младшего школьного возраста часто потеют, так как они очень подвижны. Не стоит кутать ребёнка, если знаете, что он будет бегать и прыгать. Одетый в тёплую одежду ребёнок вспотеет, промокнет и заболеет. Во сне дети могут вспотеть от нервного напряжения, испытанного днём. Часто , голова, руки.

    Часто практически во всех случаях потеют подростки. Это связано с перестройкой половой системы из неопределённого «детского» состояния на работу «по-взрослому». Наиболее часто в таком возрасте встречается локальный гипергидроз, то есть пот выступает не на всём теле, а в некоторых местах: подмышках, руках, ступнях ног. Что делать и как помочь подростку? Руки, подмышки, ступни ног, ладони нужно регулярно мыть с мылом, делать ванночки с отварами трав.

    

    Почему сильно потеют мужчины

    Потоотделение выше нормы у здоровых мужчин связано:

    • с повышенной физической нагрузкой;
    • употреблением большого количества острой, солёной, горячей пиши;
    • злоупотреблением алкоголем;
    • нервными ситуациями.

    Часто у мужчин потеет спина, руки (ладони, области подмышек), ноги, пах. Запах пота у представителей сильного пола довольно едкий, намного сильней, чем у женщин. Часто усиленное потоотделение наблюдается у мужчин ночью, во время сна. Если эти факторы исключены, то мужчине нужно обследоваться на предмет отсутствия следующих патологий:

    • Простатита и других болезней мочеполовой системы.
    • Онкологии.
    • Простудных недугов.
    • Инфекционных и грибковых болезней.
    • Заболеваний дыхательной системы.
    • Проблем с кровеносной и сердечно-сосудистой системой.
    • Неправильного функционирования пищеварительного тракта.

    Причины повышенной потливости женщин

    Женщин и мужчин объединяет в этой ситуации склонность к частой потливости по причине внешних факторов, а также наличия патологических отклонений в организме. Однако у женщин в жизни имеются периоды, когда частое сильное потоотделение вполне предусмотрено самой природой и руки, ноги, голова потеют вполне закономерно:

    • Период, когда половая система девочки перестраивается на взрослую и созревает для возможности деторождения. Это может происходить в возрасте от 10 до 18 лет, особенно во сне.
    • Во время менструации женщина также подвергается частым приливам пота в области ног, подмышек, ладоней, рук, интимной зоны, головы. Беспокоиться по этому поводу не следует, однако стоит увеличить количество водных процедур. Принимать душ намного безопасней, чем погружаться в ванну с водой.
    • Женщины в конце репродуктивного возраста, в преддверии климакса начинают часто потеть. Потливость усиливается в подмышках, лицевой части головы, ступнях ног, ладонях. Причина кроется опять в половой системе. Уменьшить частый гипергидроз помогут обычные лекарственные препараты, которые выписываются в период климакса, а также косметические и народные средства.

    Женщины часто потеют по причине неправильного обмена веществ в организме. Эта проблема в последние десятилетия стала глобальной. Если у человека часто сильно потеют подмышки, руки, голова плюс имеется нарушения веса, то это следствие именно этого недуга.

    Что делать, если происходит частое потоотделение

    Если очень часто и обильно потеют руки, подмышки, ступни, ладони человек должен лечить болезнь с этим связанную. Люди борются с таким явлением разными способами:

    
    • В случаях наследственного обильного потоотделения или при хронических заболеваниях могут применяться хирургические методы лечения. В остальных случаях человеку помогут различные процедуры и медикаментозное лечение. Хирургические методы сокращают количество потовых желёз или воздействуют на нервные импульсы, активирующие их работу.
    • Процедуры направлены на сужение канальцев, отвечающих за потоотделение.
    • Медикаментозное лечение направлено в первую очередь на устранение заболевания, которое спровоцировало усиленное потоотделение.
    • Народная медицина помогает избавиться от запаха и повышенного содержания влаги в проблемных местах.

    Грибковые заболевания

    Отдельно хочется упомянуть о заболеваниях, вызванных грибком, так как они имеют совсем другую природу и, соответственно, схему лечения. Если человек, независимо от того, мужчина это или женщина, страдает обильным потоотделением, то эту ситуацию может провоцировать грибок. Такие заболевания хорошо поддаются лечению с помощью специальных мазей и гелей, которые можно купить в аптеке. Они должны иметь указание на наличие антигрибкового эффекта лечения подмышек, ладоней, рук.

    Современная фармацевтическая промышленность предлагает средства для местного (локального гипергидроза) при котором потеют отдельно руки, ноги, ладони, подмышки. Такие средства наиболее эффективны, чем те, которые предназначены для общего лечения гипергидроза.

    Чем лечить потливость головы

    Потливость головы чаще наблюдается во сне. Мужчины и женщины страдают этим в одинаковой степени. Лечить потоотделение на голове путём уменьшения приливов крови или атрофированием нервных рецепторов довольно опасно, ведь этим наносится вред волосяному покрову. Что же делать, если во сне у человека слишком сильное? Для уменьшения этой проблемы можно использовать маски или ополаскивания со следующими ингредиентами:

    Делайте обработку на ночь, чтобы во сне произошло максимальное впитывание лекарственных веществ. Человеку можно делать не только маски. Отвары ромашки и чистотела хорошо использовать в качестве ополаскивающего средства после мытья головы. Делать их несложно: 3 столовые ложки сухих растений залить 0,5 л. горячей воды, настаивать 1 час. Человек во сне может потеть из-за синтетических постельных принадлежностей. Многие мужчины любят закутываться во время сна с головой. Отсюда и излишнее потоотделение.

    Сильное потоотделение способно подпортить жизнь кому угодно. Конечно же, потеют все люди без исключения. Но кто-то вполне обходится душем и дезодорантом, а кому-то эти меры помогают буквально на пару минут. Что же делать в таком случае? Ведь эта проблема действительно очень серьезная и с ней обязательно нужно что-то делать. Именно в этом мы сейчас и разберемся.

    

    Повышенная потливость наблюдается на самых различных участках тела – в области подмышек, ладоней и стоп, груди, спине, головы. Потливость может возникать в момент сильных эмоциональных стрессов, а может появляться без каких-либо видимых причин. Но в любом случае эти приступы потливости всегда возникают не вовремя.

    Причины повышенной потливости

    Как правило, чаще всего люди потеют при высокой температуре окружающей среды. Это абсолютно нормальный процесс терморегуляции, предотвращающий перегрев организма. Но в том случае, если сильное потоотделение возникает не под воздействием высоких температур, необходимо искать причину этого явления. Конечно же, таких причин может быть очень много, но мы рассмотрим только самые часто встречающиеся из них:

    У всех людей без исключения потоотделение становится гораздо обильнее, если повышена температура тела. Более того – потоотделение во время болезни, сопровождающейся лихорадкой, считается хорошим знаком. Однако подобное обильное потоотделение кратковременное и исчезает сразу же после выздоровления человека.

    Первое, что необходимо исключить при повышенном потоотделении – это гормональный дисбаланс. Малейшее изменение гормонального фона способно привести к очень сильной потливости. Причин, приводящих к изменению гормонального фона, также достаточно много. Во-первых, это любые заболевания эндокринной системы и в частности щитовидной железы, болезни надпочечников, некоторые гинекологические нарушения.

    Кроме того, типичен гормональный дисбаланс для подростков и беременных женщин – они чаще других людей сталкиваются с повышенной потливостью. Кстати говоря, у данной категории людей изменение гормонального фона является нормальным физиологическим процессом и не требует никакого вмешательства. Спустя некоторое время уровень гормонов придет в норму самостоятельно.

    

    Отдельно следует упомянуть про женщин, находящихся в менопаузе. Климакс неизбежно влечет за собой изменение гормонального фона, причем очень сильное. Именно поэтому женщинам приходится особенно нелегко – повышенная потливость буквально «приковывает» их дома. Как правило, самостоятельно избавиться от потливости в данном случае не получится.

    У мужчин подобные гормональные скачки могут наблюдаться при заболеваниях предстательной железы, особенно при онкологических. Именно поэтому недопустимо медлить с обращением к врачу. Порой своевременный визит может спасти не только здоровье, но и жизнь человека.

    В ряде случаев причиной повышенного потоотделения становится прием определенных фармакологических препаратов. Поэтому если вы столкнулись с подобной «мокрой» проблемой на фоне приема лекарств, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу. При необходимости он заменит лекарства.

    Практически все люди, страдающие от сахарного диабета, среди прочих симптомов отмечают именно активное потоотделение – появляется холодный пот. Поэтому обязательно сдайте кровь, если вы впервые столкнулись с повышенным потоотделением. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем проще его будет лечить.

    В большинстве всех случаев причиной повышенного потоотделения становятся вегетативные расстройства. В частности – вегетососудистая дистония. Как правило, в подобных случаях помимо сильного потоотделения наблюдаются бледные кожные покровы, пониженное артериальное давление.

    

    Лечение повышенной потливости

    Разумеется, мало кто согласится мириться с повышенной потливостью. И появляются все новые способы лечения потливости:

    Чаще всего врачи назначают седативные (успокоительные) препараты, нормализующие деятельность центральной нервной системы. А в том случае, если причиной повышенной потливости стал гормональный дисбаланс, может быть назначен курс гормональной терапии. В любом случае, все фармакологические препараты должен назначать исключительно врач – самолечение может привести к развитию серьезных осложнений.

    Лечение повышенной потливости при помощи слабых электрических разрядов. Самый популярный метод — аппарат Дрионик. Как правило, подобное лечение эффективно при неярко выраженной потливости. Повторять курсы лечения необходимо раз в три месяца.

    Более действенное лечение – введение под кожу проблемных участков специальных препаратов, например, Ботокса. Принцип действия подобных инъекций прост – блокируется нейронная связь потовых желез с клетками головного мозга. Как правило, примерно на полгода о потливости можно забыть. Главный минус подобного лечения – очень высокая его стоимость.

    В редких случаях, когда все прочие способы лечения оказываются бесполезными, врачи могут принять решение о необходимости проведения хирургического вмешательства – потовые железы попросту разрушаются.

    

    В любом случае вам необходимо обратиться к врачу. Он проведет нужное обследование, которое поможет выявить или исключить те или необходимые заболевания. В том случае, если в этом будет необходимость, врач назначит подходящее лечение.

    Народные способы лечения повышенной потливости

    Ну а в том случае, если повышенная потливость является только вашей физиологической особенностью, а не следствием какого-либо заболевания, можно попробовать лечение народными средствами. Зачастую они оказываются не менее эффективными, чем, например. Те же инъекции ботокса.

    Первое и самое простое средство – это обычный контрастный душ, доступный абсолютно всем. Лучше всего проводить его два раза в сутки – утром и вечером. Следите за тем, чтобы температуры были приемлемыми – нельзя впадать в крайности. Снижайте температуру холодной воды постепенно, иначе можете простудиться. Необходимо примерно три четыре чередования, продолжительностью около 30 секунд каждое. После душа тщательно разотритесь махровым полотенцем. Кстати говоря, подобные водные процедуры станут неплохой привычкой, так как они самым положительным образом влияют на все состояние организма человека.

    С какой бы потливостью вы не столкнулись – рук ли, ног, подмышечных впадин или других частей тела, обязательно попробуйте отвар дубовой коры. В дубовой коре содержится большое количество веществ, нормализующих работу потовых желез, обладающих бактерицидным действием.

    Готовится отвар следующим образом: в эмалированную посуду поместите пять столовых ложек тщательно измельченной дубовой коры, залейте литром воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и кипятите до тех пор, пока половина объема воды не выкипит. После этого накройте кастрюлю крышкой, укутайте махровым полотенцем и настаивайте около часа.

    

    Процедите при помощи марлевой салфетки и перелейте в стеклянную емкость. Хранить ее необходимо исключительно в холодильнике и не более трех суток, чтобы отвар не потерял своих целебных свойств. Каждый вечер, после душа, необходимо делать примочки. Смочите в отваре дубовой коры марлевые салфетки и приложите их к проблемным зонам на 20 минут. По мере подсыхания салфетки необходимо менять. Улучшение вы заметите уже через 3 дня, а полный курс лечения должен длиться не менее 10 дней.

    Не менее эффективен и самый обыкновенный яблочный уксус. В течение дня как можно чаще протирайте проблемные места ватным диском, смоченным в уксусе. А перед сном делайте компрессы – смачивайте в растворе яблочного уксуса (1 столовая ложка уксуса на половину стакана воды) марлевые салфетки и приложите на 10 минут к проблемным местам. После этого промойте кожу прохладной водой. Продолжительность курса лечения – 14 дней.

    Конечно же, этот способ можно назвать народным весьма условно – все-таки паста Теймурова продается в аптеке. Но она настолько популярна в народе, что стала поистине народным средством. Пользоваться ей достаточно просто. На тщательно очищенные проблемные участки кожи нанесите толстый слой пасты, дайте ей полностью высохнуть. Промойте большим количеством проточной воды и промокните махровым полотенцем.

    Как правило, ощутимый эффект виден уже после первого применения. Но всего необходимо провести не менее 10 подобных процедур. В противном случае повышенная потливость очень быстро возвращается обратно. После же полного курса лечения большинство людей о потливости и вовсе не вспоминают ближайшие полгода.

    • Настойка из листьев грецкого ореха

    Для приготовления этой настойки вам понадобится три столовых ложки измельченных листьев грецкого ореха. Можно использовать как сухие, так и свежие листья. Поместите и в стеклянную емкость и залейте одним стаканом водки. Оставьте настаиваться в холодильнике на 10 суток, периодически помешивая. Получившейся настойкой необходимо смазывать места повышенной потливости не менее пяти раз в сутки. Продолжительность курса лечения – 14 дней.

    

    Весьма эффективен при повышенной потливости и полевой хвощ. Для лечения необходимо приготовить отвар. Поместите в эмалированную емкость три столовых ложки полевого хвоща, залейте половиной литра воды и кипятите 3 минуты. После этого остудите, процедите при помощи марлевой ткани и перелейте в стеклянную емкость.

    Перед сном, после душа, необходимо делать компрессы с полевым хвощем. Приложите смоченную в отваре марлевую салфетку к проблемным местам, оставьте на 20 минут. По мере подсыхания салфетки необходимо менять. Продолжайте курс лечения в течение одного месяца. При необходимости его можно проводить 4 раза в год.

    Если потливость очень сильная, можно попробовать хвойную мазь. Для ее приготовления вам понадобится пять столовых ложек любого натурального меда и три столовых ложки измельченных иголок ели или сосны. Мед на водяной бане растопите, добавьте хвою и кипятите около 10 минут. После этого перелейте получившуюся массу в стеклянную емкость и поставьте на 10 суток в холодильник.

    Лечение заключается в следующем. Ежедневно перед сном наносите на места повышенной потливости толстый слой мази. Через 20 минут промойте кожу большим количеством проточной воды, промокните полотенцем. В большинстве случаев повышенная потливость исчезает уже после первой процедуры, но прекращать лечение нельзя – оно должно длиться 14 дней. В противном случае через пару дней вернется обратно.

    Обратите внимание – если у человека имеется аллергическая реакция на мед, мазь следует делать немного иначе. 3 столовых ложки хвои необходимо залить 5 столовыми ложками воды, довести до кипения и смешать с равным количеством детского крема, настаивать неделю.

    Конечно же, потоотделение – явление неприятное. Но что с этим делать, вы теперь знаете. Будьте здоровы и красивы!

    Процесс терморегуляции организма происходит посредством выделения пота — продуцирование жидкости спасает наше тело от перегрева. Подмышечные впадины — это место локализации самых больших и развитых потовых желез, активная работа которых начинается в жаркий период года. С наступлением лета многие люди наблюдают у себя повышенное потоотделение , и часто не зная, что сделать с потеющими подмышками, обрабатывают их всевозможными антиперспирантами, но такие манипуляции помогают не всегда. Так что делать, если сильно потеют подмышки? Изначально следует выяснить причину чрезмерного потоотделения и только после этого начинать лечение.

    Причины и диагностика патологии

    Понятно, вид и запах потного тела отталкивает окружающих, но что делать, чтобы не потели подмышки, когда регулярные гигиенические процедуры и применение дезодорирующих средств бессильны. В первую очередь нужно разобраться, что могло вызвать усиление работы потовых желез.

    Сильное потоотделение под мышками может быть спровоцировано различными факторами:

    • дисбаланс гормональной системы;
    • нарушения эндокринного характера;
    • метаболическая дисфункция;
    • неправильное пищевое поведение — злоупотребление алкоголем, энергетическими напитками, жирной или острой пищей;
    • постоянные стрессы;
    • повышенная масса тела;
    • регулярные, интенсивные физические нагрузки;
    • одежда из синтетических материалов;
    • недостаток личной гигиены.

    Дать ответ на вопрос, почему сильно потеют подмышки, сможет лишь врач после того как проведет необходимые исследования. Пациент должен сдать:

    • общий, биохимический анализ крови и мочи;
    • пройти УЗИ щитовидной железы;
    • выполнить электрокардиограмму;
    • кроме этого, врач делает забор крови для определения гормонального фона.

    Если эти исследования не показали, почему потеют подмышки, тогда проводится более углубленное изучение проблемы (томограмма головы, кровь на онкомаркеры, другое).

    Чаще всего чрезмерное потоотделение становится результатом какого-либо заболевания, такую патологию называют вторичный гипергидроз подмышек и справиться с ней поможет лишь узкий специалист (эндокринолог, невролог, инфекционист, нарколог, другой).

    Если человеку требуется специфическое лечение, то его назначает врач, но в некоторых случаях потливость подмышек можно устранить простыми и доступными методами.

    Как устранить запах (простые методы)

    Начинать борьбу с чрезмерным потоотделением и сопровождающим его запахом нужно с простых методов, возможно в вашем случае этого будет вполне достаточно.

    1. Прием контрастного душа — процедура помогает сузить поры, тем самым на какое-то время уменьшить продуцирование потовых желез. Также чередование теплой и прохладной воды успокаивает нервную систему.
    2. Мыло с антибактериальным действием — регулярно омывайте им подмышки (минимум утром и вечером).
    3. Как сделать, чтобы подмышки не потели, просто регулярно обтирайте их ватным тампоном, смоченным в лимонном соке (средство также поможет избавиться от запаха).
    4. Уменьшить потоотделение можно обрабатывая подмышечные впадины концентрированным содовым раствором (вода + сода).
    5. При чрезмерной выработке пота используйте 2% резорциновый спирт — смоченным в нем ватным диском обтирайте подмышки дважды на день.
    Спастись от мокрых пятен можно, используя специальные прокладки, они крепятся на одежду в области подмышечных впадин и впитывают в себя лишнюю влагу.

    Но что делать, если очень сильно потеют подмышки и простые методы уже не спасают? Обратитесь к мудрости наших предков — рецепты народных целителей наверняка улучшат ситуацию.

    Народные рецепты

    Нетрадиционное лечение имеет свои плюсы и минусы. Положительная сторона — применяются исключительно натуральные компоненты доступные каждому человеку. Недостаток — такая терапия продолжительная, к тому же не всегда ожидаемый результат становится действительностью.

    Перед тем как избавиться от пота под мышками при помощи народных знаний, проконсультируйтесь с врачом, а лучше пройдите полное обследование для определения причины патологии.

    1. Ромашковый настой. Готовится так — 3 ст. л. сухих соцветий заливают 1 литром кипятка, оставляют на час. Средство отцеживают, затем добавляют в него 15 граммов пищевой соды, смешивают. Полученным настоем необходимо каждые 2 часа обтирать подмышки.
    2. Отвар дубовой коры. Понадобиться 200 граммов сухого сырья. В него вливают кипяток и ставят на огонь, томят около получаса. Далее отцеживают, готовят теплую ванну с добавлением получившегося отвара. Принимают водную процедуру по 20 минут ежедневно.
    3. Спиртовой настой хвоща. Средство готовится просто — на 0,5 л водки 300 граммов хвоща. Средство выдерживают 3 недели, после чего трижды на день обтирают подмышечные впадины.
    4. Лосьон в домашних условиях поможет справиться с повышенной потливостью подмышек. Смешиваем 1:1 уксус и борную кислоту 4%, можно добавить немного дезодорирующего средства (духи, туалетная вода). Используют на ночь, после высыхания проблемные зоны припудривают тальком.

    Если на протяжении месяца народное лечение не дало никаких результатов, пора переходить к средствам, специально разработанным для борьбы с повышенным потоотделением.

    Специальные препараты

    На аптечных прилавках можно найти множество средств, способных правиться с повышенной потливостью, но использовать их нужно соответствуя прилагаемой инструкции.

    Как не потеть под мышками — воспользуйтесь раствором Формидрон. Средство оказывает подсушивающее действие, кроме того, после нанесения на коже образуется незаметная пленочка, которая препятствует потоотделению. Препарат содержит формальдегид, поэтому злоупотреблять им нельзя.

    Паста Лассара с содержанием цинка, крахмала, вазелина устраняет потливость и обладает антисептическим действием. Применять не дольше 30 дней.

    Помогает и присыпка Гальманин с содержанием салициловой кислоты, цинка, крахмала, талька. Действие препарата — подсушивающее, антисептическое, противовоспалительное.

    Что делать если сильно потеют подмышки — воспользоваться наиболее популярным средством — пастой Теймурова. Препарат содержит цинк, свинец, тальк, глицерин, формальдегид (не злоупотребляйте им, применяйте по инструкции). Рекомендуют наносить на чистую обсушенную кожу не дольше 4 дней.

    Салицилово-цинковая паста или присыпка — подсушивает, обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Наносят средство локально, на небольшие участки кожи.

    Антиперспирант или гель Драй Драй (Dry Dry) — замедляет выделение пота, действует длительно (эффект сохраняется до 5 дней). Средство наносят на вымытую и обсушенную кожу, дают подсохнуть. Проводить манипуляцию лучше перед сном. После депиляции не использовать минимум 2 суток.

    Спрей или роликовый антиперспирант Пуракс (Purax) — обладает теми же характеристиками, что и Драй Драй. Наносится на сухую, неповрежденную кожу. Также можно воспользоваться прокладками этой серии, которые крепятся не на одежду, а непосредственно к телу (устраняют влагу и запах).

    Салонные и хирургические процедуры

    Так как избавиться от потливости подмышек надолго мечта каждого человека были разработаны методы, которые помогут устранить проблему и забыть о ней на несколько лет. Помните, прибегать к подобным процедурам лучше предварительно проконсультировавшись с врачом.

    Инфракрасная сауна — тепловое воздействие, благодаря которому нормализуются метаболические процессы в организме. Улучшается микроциркуляция крови, за счет чего ткани получают достаточно питательных веществ и кислорода. Вместе с улучшением обменных процессов происходит уменьшение потоотделения — железы начинают правильно функционировать.

    Усиленное выделение пота является рефлекторной реакцией организма на температурные показатели окружающей среды.

    Работа потовых желез позволяет защитить человека от перегрева.

    Также повышенное потоотделение отмечается во время интенсивных занятий спортом.

    Однако не всегда причины скрыта именно в данных факторах. Почему еще возникает сильное потоотделение?

    Причины зачастую скрыты не в жарком времени года, а в нарушениях работы внутренних систем организма.

    1. Гормональный дисбаланс. Отмечается при гипертиреозе, ожирении и сахарном диабете, в период климакса или полового созревания.

    2. Психосоматические расстройства, нарушения работы нервной системы.

    3. Инфекционные болезни, провоцирующие повышение температуры тела.

    4. Патологии работы сердца или проблемы с артериальным давлением.

    5. Заболевания онкологического характера.

    6. Нарушения в работе мочевыделительной системы.

    7. Результат отравления пищей или алкоголем.

    8. Иногда повышенная потливость является реакцией на эмоции человека. Например, сильный стресс или переживания.

    Это далеко не все факторы, провоцирующие сильно потоотделение. Причины носят индивидуальный характер. Рекомендуется пройти обследования у врача, чтобы выявить истинную.

    Повышенное потоотделение в области подмышечных впадин

    Для некоторых людей сильное выделение пота в области подмышечных впадин становится настоящей проблемой, особенно в летний период времени. С одной стороны удивляться нечему — это нормальная реакция оргазма на жаркую погоду. Однако в том случае, если пота выделяется слишком много — это может свидетельствовать о гормональном дисбалансе или нарушении обменных процессов. Если человек ощущает дискомфорт, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину недуга.

    Иногда проблема оказывается не столь серьезной и для ее решения достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион. Особенно в летний период времени не рекомендуется употреблять в большом количестве алкогольные напитки, слишком соленые или острые блюда.

    Сильная потливость ног

    Потливость ног — это распространенная проблема. Она не была бы настолько серьезной, если бы не сопровождалась неприятным запахом, который доставляет человеку моральный дискомфорт, ведь этот «аромат» чувствуют и окружающие.

    Суть в том, что на ступнях расположено большое количество потовых желез. Если они чувствуют «неблагоприятную обстановку», начинают усиленно работать. Это может быть, например, ношение слишком плотной обуви или толстых носков, длительная ходьба. При отсутствии доступа кислорода начинают размножаться бактерии, в результате чего и появляется неприятный запах.

    Иногда между пальцев начинают образовываться трещинки и волдыри. В такой ситуации лучшим решением будет посещение дерматолога. Врач назначит лечение и поможет избавиться от неприятной проблемы. Конечно, нельзя забывать и о правилах гигиены. Также рекомендуется отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов, которые позволят ступням «дышать».

    Сильное потоотделение: причины усиленной работы желез по всему телу

    Случается, что причины тотальной потливости своего тела человек просто не может объяснить. Его одежда намокает, пропитывается потом, от нее исходит неприятный стойкий запах. Такое состояние является свидетельством нарушения работу внутренних систем организма, необходимо обратиться к специалисту для решения проблемы.

    Сильное потоотделение: причины

    1. Врожденная особенность организма наследственного характера.

    2. Нарушения работы нервной системы.

    3. Нарушения работы эндокринной системы.

    4. Инфекционные заболевания.

    Если у человека повышенная температура тела, которая сопровождается лихорадкой и сильной головной болью, скорее всего, это инфекционное заболевание. Однако если температурных изменений не было отмечено, причина может быть серьезнее. Для ее диагностики нужно посетить врача и сдать анализы.

    Потоотделение в области головы

    Среди всех видов потливости именно область головы является наиболее заметной. Например, это происходит во время тренировок или при поднятии тяжестей. Почему еще появляется сильное потоотделение? Причины могут быть вызваны и другими факторами, которые можно объяснить физиологией человека.

    1. Стрессы и эмоциональные переживания. Особенно часто это происходит со стеснительными и скромными людьми. Когда человек волнуется, нервная система раздражается и ее реакцией является выделение пота.

    2. Нарушение работы системы терморегуляции организма. Такое может произойти у людей с избыточным весом при дисбалансе обмена веществ.

    Сильное потоотделение в ночной период

    Очень часто пациенты обращаются к врачам с жалобами на то, что ночью они очень сильно потеют. В данной ситуации причиной выступает не нарушение работы вегетативной системы, все намного серьезнее.

    1. Туберкулез. Характеризуется резкой потерей массы тела и потливости по ночам.

    2. Онкологическая болезнь, связанная с лимфатической системой. Кроме повышенной потливости у пациентов отмечается увеличение лимфоузлов.

    3. Иногда сильная потливость во время сна может быть вызвана таким заболеванием, как СПИД.

    4. Гормональные расстройства и нарушение работы щитовидной железы.

    5. Ожирение, сахарный диабет и проблемы с обменом веществ.

    При дискомфорте из-за сильного потоотделения во сне и по ночам рекомендуется обратиться к доктору и сдать анализы, чтобы исключить серьезные проблемы внутри организма.

    Повышенное выделение пота у женщин

    Причины, по которым у женщин отмечается сильное потоотделение, могут быть вызваны различными факторами.

    Чаще всего — это нарушение гормонального фона. Это может быть:

    . период беременности и грудного вскармливания;

    . период полового созревания.

    Пот выходит по всему телу — на руках, лице, в области подмышечных впадин. Иногда сопровождается покраснением.

    Если женщина заметила, что пот у нее выделяется в больших количествах, чего раньше не было, необходимо обязательно пройти полное обследование эндокринной системы и проверить норму уровня гормонов. Порой, достаточно дополнительно принимать гормональные препараты, чтобы решить проблему.

    Сильное потоотделение у представителей сильного пола

    Мужчины порой совершенно не удивляются тому, что у них на одежде образуются мокрые следы. Представители сильного пола часто сталкиваются со стрессами, физической работой — от чего и выступает пот.

    Однако в том случае, если обильное потоотделение происходит не только при эмоциональной и физической активности — это повод для паники, поэтому необходимо посетить врача и пройти медицинское обследование.

    Как бороться с повышенной потливостью

    Сильное потоотделение, причины которого человек выяснил, остается проблемой до тех пор, пока не начать с ним бороться. Помимо антиперспирантом есть и другие распространенные методы, дающие отличный эффект.

    1. При постоянных стрессовых ситуациях и эмоциональных нагрузках необходимо подумать о том, чтобы принимать успокоительные препараты. Желательно предварительно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы он прописал подходящий комплекс.

    2. Ионофорез. Инновационный метод, позволяющий очистить поры на коже. В результате стимулируется работу потовых и сальных желез.

    3. Женщинам при необходимости прописываются гормональные препараты для нормализации уровня полезных веществ в организме.

    4. Аспирационный кюретаж. Данный метод позволяет полностью разрушить потовые железы. В результате человек навсегда сможет забыть о том, что такое повышенное потоотделение.

    5. Урегулирование режима питания. Нужно исключить из своего рациона слишком соленые и острые блюда, перейти на жиры растительного происхождения, употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов.

    6. Если человек страдает от избыточного веса, ему нужно задуматься о том, чтобы сбросить несколько килограмм. Это поможет справиться с проблемой «мокрых маек».

    Профилактические меры

    Соблюдая простые профилактические меры, человек может избавить себя от проблемы потливости.

    1. За 15 минут до сна помещение обязательно необходимо проветрить. Свежий воздух положительно сказывается на состоянии здоровья человека.

    4. Обувь также выбирается из натуральных материалов. Летом желательно, чтобы она была открытой.

    5. Важно следить за соблюдением правильного режима питания и питьевого режима, чтобы избежать появления лишнего веса.

    6. Стрессовые ситуации необходимо стараться избегать. Нарушение эмоционального фона провоцирует не только сильное потоотделение, но и другие проблемы со здоровьем.

    7. Антиперспиранты нужно выбирать без запаха и с минимальным набором химических соединений в составе. Перед сном обязательно нужно сходить в душ, чтобы смыть остатки косметического средства.

    Не удалось самостоятельно справиться с сильным потоотделением? Причины недуга поможет выявить врач. Сдав анализы человек, сможет узнать о состоянии своего организма, предотвратить серьезные заболевания, в качестве симптома которых может выступать потливость.

    Добрый день, друзья. Если у вас повышенное потоотделение и вы не знаете что делать если сильно потеешь, то в этой статье вы узнаете почему это происходит и познакомитесь с народными средствами, помогающими избавиться от неприятной проблемы.

    Почему мы потеем? Выделение пота у людей — процесс в организме естественный, он регулирует нормальную температуру тела. Потеют все. У некоторых это не вызывает заметных неприятностей, но у некоторых людей физиология такова, что эта функция носит масштабный характер. Медики называют повышенное потоотделение на определенных участках тела «локальный гипергидроз». Это могут быть руки, ступни ног, подмышки, спина, лицо.

    Кстати, возможно вам будет интересно, что в Древнем Риме вопрос:»Как ты потеешь?» означал что-то вроде нашего:»Как твое здоровье? Не болеешь?». В те времена нормальное потоотделение говорило о хорошем здоровье, и вопрос не вызывал недоумения. Так что не всегда люди переживали по этому поводу.

    Как я уже говорила, потеют все люди, особенно при физических нагрузках, некоторых заболеваниях. Но сам пот запаха не имеет. Зато есть на нашем теле места, где собирается большое количество микробов и бактерий. Именно они, когда соединяются с потом и начинают издавать плохой запах.

    Следует знать, что локальный гипергидроз может сигнализировать и о каком-либо заболевании.

    Поэтому если вы говорите себе: «Я сильно потею» и не знаете что делать — обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причины неприятной проблемы. Это может быть болезни щитовидной железы, вегето-сосудистой дистонии, диабет, болезни почек и легких. Сначала ищите первопричину, друзья. Средства от пота помогают устранить неприятный запах, но не причину его появления.

    Что делать если сильно потеешь

    Неприятный запах пота и следы под мышками начинают серьезно омрачать нашу жизнь. Как же унять трудолюбивые железы? Есть отличные средства, которое помогут это сделать.

    Самое распространенное средство при гипергидрозе — это дезодорант. При его выборе обязательно обратите внимание на состав — в компоненты, входящие в нужные нам дезодоранты должны входить хлоргексидин и триклозан. Эти два вещества подавляют причину плохого запаха — микробы. Дезодоранты — абсорбенты, они запахи поглощают, но не лечат.

    Более подходящим является дезодорант — антиперспирант. В нем содержатся соли цинка и алюминия. Они сужают потовые протоки, что позволяет приобрести сухость на довольно длительное время. Но имейте ввиду, что они начинают действовать не сразу, наносите дезодорант заблаговременно.

    Обратите внимание, друзья на то, что от некоторых дезодорантов и ароматических масел могут оставаться несимпатичные пятна на одежде. Поэтому старайтесь наносить их не непосредственно перед выходом на улицу, а заранее.

    Народные средства при повышенном потоотделении

    Сильное потоотделение вызывает не комфортные ощущения, а иногда и раздражение на коже. Что делать, если вы сильно потеете: для лечения повышенного потоотделения применяются примочки и компрессы на проблемные зоны.

    И как всегда, нам помогают народные средства — травы, обладающими вяжущим и дубильным свойством, которые сужают протоки потовых желез. Есть травы, которые можно применять не только наружно, но и внутрь, о них я тоже расскажу.

    1. Кровохлебка . Из её настоя нужно делать примочки. Настой делается просто: 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка и полчасика дайте настояться. помогает при гипергидрозе подмышек и ступней ног.
    1. Ромашка. Залейте 3 столовые ложки ромашки литром кипятка, настаивайте час и затем туда добавьте еще столовую ложку соды. Что хорошо, эта настойка не имеет запаха, её можно носить с собой в сумочке и периодически протирать проблемные места.
    2. Ивовая и дубовая кора. Эффективную помощь окажет настой из ивовой и дубовой коры. Только еще туда нужно добавить чайную ложечку уксуса. Разведите настой с водой в пропорции 1:10 и умывайтесь на ночь.
    3. Отвар коры дуба и шалфея для обработки проблемных зон. Заварите по столовой ложке коры дуба и шалфея литром воды, дайте настояться, охладите и протирайте проблемные места по несколько раз в день. Возможно, вы заметили, что много рецептов с дубовой корой, о других лечебных свойствах этого целебного природного лекаря почитайте .
    4. Полевой хвощ. Для приготовления настойки нужно 1 часть травы настоять на 10 частях водки. Таким настоем протирайте проблемные места по несколько раз в день.
    5. Грецкий орех. Настойка грецкого ореха на водке готовится так же, как и из полевого хвоща. И применять её нужно аналогично — протирать 2-1 — 2 раза в день.
    6. Лимонно — дубовая настойка. Приготовить её просто: сок одного лимона залейте стаканом кипятка и положите туда ложку толченой дубовой коры. Протирайте настойкой проблемные места — снизится потоотделение, и вместо него появится приятный запах лимона.
    7. Лимон. Лимонный сок нормализует работу потовых желез. Но иногда, как скорую помощь можно использовать просто лимонную корочку. Бывают случаи, когда нужно быстро привести себя в порядок, а условий для этого нет — протрите проблемные места корочкой лимона и запах исчезнет.
    8. Раствор марганца. Это способ для ног. Сделайте ванночку со слабым раствором марганца. Затем аккуратно промокните ноги и смажьте смесью борной кислоты и талька. Вместо борной, можно взять салициловую кислоту. Иногда советуют обмывать ноги в теплой соленой воде — тоже дает положительный эффект.
    9. Шалфей, мелисса, листья и цветы лесной земляники. Эти травки нужно принимать для лечения внутрь. Заварите 1 ст. ложку любой из выбранных трав 2 стаканами кипятка и пейте по половине стакана дважды в день.
    10. Пищевая сода. Спасатель от неприятного запаха. Втирайте кашицу соды в проблемные места и потоотделение уменьшится. помогает не только при потливости, об этом узнайте перейдя по ссылке.
    11. Чайный гриб. Если у вас в доме есть этот полезный напиток, то воспользуйтесь им для лечения гипергидроза. Курс рассчитан на месяц — просто протирайте несколько раз в день проблемные места.

    Из аптечных недорогих препаратов можно самостоятельно приготовить довольно эффективное средство: по 1 чайной ложке квасцов и формалинового 40% раствора, 50мл. салицилового спирта и 50 мл. воды. Все смешайте и пользуйтесь на здоровье.

    Из недорогих, но весьма эффективных аптечных препаратов можно назвать и пасту Теймурова и паста Лассара. Это проверенные временем средства, которые ничуть не хуже современных дорогих средств. В них содержатся вещества, блокирующие выход пота: свинец, окись цинка, борная и салициловая кислота.

    Кроме применения трав и аптечных препаратов обязательно следите за соблюдением личной гигиены, а так же делайте контрастный душ и принимайте ванны со специальными добавками.

    Контрастный душ. Ежедневно, а лучше по несколько раз в день делайте контрастные обливания. Сначала постойте под теплой водой 1 — 2 минуты, а потом включите холодную, секунд на 30. Эта процедура не только снизит потоотделение и хорошо бодрит. Приятная и эффективная процедура, но если нет возможности принимать душ, то сделайте контрастные компрессы: попеременно прикладывайте к проблемному месту горячий и холодный компрессы, вся процедура рассчитана на 5 минут.

    Ванны для уменьшения потоотделения

    1. Смешайте 1 чайную ложку эфирного масла шалфея, и по 1 ст. ложке соснового масла и масла эвкалипта. Слейте все это в бутылочку и принимая ванну по вечерам капайте несколько капель в воду. 3 — 4 капли достаточно. Скоро вы заметите, что потеть стали меньше, а запах пота уже не такой едкий и неприятный. Важно: обязательно проверьте масла на аллергическую реакцию.
    2. Ванна с хвоей. Заварите днем 250 гр. хвои в 1 — 2 литрах горячей воды, а вечером добавьте в ванну. Температура воды 35 — 37 градусов. Принимайте такую ванну 20 минут.

    Что делать чтобы не потеть

    • Носите одежду только из натуральных тканей — льна, хлопка, синтетику снимите.
    • Избегайте продуктов, вызывающих повышенное потоотделение: мед, малина, горячие блюда и напитки
    • А вот смородину, красную и черную, а так же такие продукты как хрен, лимон, гранаты включите в свой рацион обязательно — они уменьшают работу потовых желез, в них много полезного для этого витамина С.
    • Контролируйте количество выпитой жидкости, потому что лишняя вода обязательно будет выходить с потом.

    О том, что делать при сильной потливости с помощью медицины предлагаю вам посмотреть в этом видео:

    Источник: http://flero.ru/mode/if-you-sweat-very-much-what-to-do-i-sweat-very-much-in-the-daytime-and-at-night.html